Terapia japonesa
Shiatsu
O shiatsu é uma terapia japonesa de pressão aplicada ao longo dos meridianos e em pontos específicos do corpo. A pressão é feita com os dedos, principalmente os polegares, com as palmas das mãos, os antebraços e os cotovelos, e é sempre ajustada ao que você tolera.
Como é a sessão
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Localizo pela palpação as regiões em que a musculatura está mais contraída.
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Aplico pressão com os polegares, as palmas, os antebraços ou os cotovelos, conforme a região e a profundidade necessária.
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Cada ponto recebe uma pressão sustentada por alguns segundos, até a musculatura ceder.
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Quando faz sentido, incluo alongamentos e mobilizações suaves da região trabalhada.
Antes de começar
Indicada para
- Tensão no pescoço e nos ombros
- Dor de cabeça tensional
- Dor nas costas
- Rigidez muscular
- Estresse acumulado
O que você sente
- Uma pressão firme e profunda, que costuma ser relaxante.
- Pontos mais tensos podem ficar sensíveis durante a pressão e no dia seguinte.
Cuidados
Não faço pressão sobre lesões recentes, inflamações, varizes ou feridas na pele. Em gestantes e em quem tem osteoporose, a pressão é adaptada.
Quando eu uso o shiatsu
Uso o shiatsu quando a musculatura está muito contraída, principalmente no pescoço, nos ombros e nas costas. Ele pode ser o tratamento principal de uma sessão ou entrar junto com outras técnicas.
Dores em que costumo usar
Dúvidas frequentes
Qual a diferença entre shiatsu e massagem?
A massagem relaxante trabalha com deslizamentos amplos sobre a musculatura. No shiatsu, a pressão é aplicada em pontos e trajetos específicos, de forma sustentada, com os dedos, as palmas, os antebraços e os cotovelos, para soltar regiões de tensão localizada.
Preciso tirar a roupa para fazer shiatsu?
Não. O shiatsu pode ser feito com roupa leve e confortável. Venha com uma roupa que permita se movimentar com facilidade.
O shiatsu pode ser feito junto com outras técnicas?
Pode. Conforme o caso, ele entra junto com a quiropraxia, a acupuntura, a ventosaterapia ou o New Seitai. Também pode ser o tratamento principal da sessão, quando a dor vem sobretudo da tensão muscular.
Onde é o atendimento
Estas são as minhas referências. Também atendo no bairro Lourdes, em BH, e no centro de Contagem. Segunda a sábado, das 6h às 20h, sempre com hora marcada.
Quer saber se o shiatsu é indicado para você?
Essa resposta vem da avaliação. Me chame no WhatsApp e combinamos o melhor horário.
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- 03 Na primeira sessão, você faz a avaliação e já começa o tratamento