Primeira sessão de quiropraxia: o que esperar

Primeira vez na quiropraxia? É normal chegar com dúvidas: se vai doer, se vai estalar, se é seguro. Na primeira sessão, a avaliação e o tratamento acontecem juntos: você não vem só para ser avaliado. Veja como ela funciona comigo.

1. Conversa

A sessão começa com uma conversa. Quero saber onde dói, desde quando, o que piora e o que melhora, como é a sua rotina de trabalho, sono e treino, e qual é o seu objetivo. Se você tiver exames recentes, traga.

2. Avaliação postural e de mobilidade

Depois, faço a avaliação: observo a postura e testo a mobilidade da coluna e das articulações. É aqui que aparece, por exemplo, uma lombar que está compensando o quadril ou um pescoço que sofre por causa da parte alta das costas.

3. O primeiro tratamento

Na mesma sessão, começo a tratar. Se a avaliação indicar o ajuste, ele é rápido, com velocidade e amplitude controladas, e causa uma sensação de pressão. O estalo pode acontecer, mas não é o objetivo. Se o ajuste não for indicado, ou se você não se sentir confortável, uso outras técnicas, como shiatsu, New Seitai ou ventosaterapia.

4. Os próximos passos

No fim, explico o que encontrei e estimo quantas sessões o seu caso deve precisar. Dores recentes costumam pedir menos sessões; dores antigas, um trabalho mais gradual.

5. Orientação para casa

Antes de ir embora, você recebe orientações simples para o dia a dia: como sentar, dormir, levantar peso ou fazer pausas no trabalho.

O que vestir

Venha com roupas confortáveis, que permitam movimentar o corpo com facilidade.

Depois da sessão

É comum sentir a região mais solta. Em quadros com inflamação, a região pode ficar sensível por até um dia. Se tiver qualquer dúvida, é só me chamar no WhatsApp.

As informações deste site são educativas e não substituem uma avaliação profissional.